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Naturgestützte Intervention

... umfasst Maßnahmen wie Waldbaden/Naturwanderungen/Kräuterwanderungen, in denen die Natur eingebunden wird, um zu deinem Wohlbefinden beizutragen und deine Gesundheit zu stärken.

Finde DEINEN Weg, um deine Lebensqualität zu erhöhen. 

Die Natur beruhigt die Seele, macht glücklich und stärkt unser Immunabwehrsystem. Auch Naturgeräusche lösen eine Entspannung unseres vegetativen Nervensystems aus.

Kräuterwanderungen - Naturwanderungen - Waldbaden

Bereits ein einzelner Tag in einer waldreichen Umgebung kann die Anzahl der NK-Zellen um unglaubliche 40% steigern. Waldbaden ist daher gesund und bietet Entspannung. Stärke dein Immunabwehrsystem

Atme bei meiner Natur-/Kräuterwanderung tief ein, öffne deine Augen und lasse Fauna & Flora auf dich und deine Seele wirken. Du wirst bemerken, welch Wunder die Natur bewirken und dein Wohlbefinden steigern kann!

Was erwartet dich bei meinen naturgestützten Aktivitäten?

  • Spaß & Ausgleich zum Alltag

  • du lernst neue - dir womöglich bis heute im Umgang fremde Pflanzen, Bewohner des Waldes kennen

  • du lernst bekannte aber auch neue Wildkräuter kennen und wie du sie selbst für dich nutzen kannst

  • du stärkst dein Immunabwehrsystem 

  • du genießt die Natur und die frische Luft

  • du stärkst deine eigene Sozialkompetenz und genießt den Kontakt mit Gleichgesinnten

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